La pause hivernale est là.
Mais en Tai Chi ou en Qi gong comme dans la vie, le mouvement ne s’interrompt pas : il change de rythme.
Il devient plus lent, plus intérieur… ou plus vivant encore, dans le souffle glacé du dehors.

🕊️ Laissez votre corps s’adapter, écouter, ressentir…
Pourquoi ne pas sortir marcher, respirer, ou même pratiquer dans le froid ?
Sous les flocons, chaque geste devient plus clair, chaque appui plus conscient.
L’hiver invite à une autre forme de présence — plus dépouillée, plus essentielle.

C’est aussi cela, pratiquer : suivre les saisons sans se figer.