Les vacances d’hiver sont arrivées. ❄️
Un temps de pause… mais pas d’arrêt.

En Tai Chi comme en Qi Gong, le mouvement ne disparaît jamais : il se transforme.
Il se fait plus profond, plus intériorisé… ou au contraire plus vibrant encore dans la lumière froide de février.

🕊️ Profitez de ces jours différents pour ralentir autrement.
Respirez l’air frais.
Marchez en conscience.
Pourquoi ne pas pratiquer quelques mouvements dehors, même brièvement ?

Le froid affine les sensations.
Il rend chaque appui plus précis, chaque souffle plus visible.
Le corps s’éveille autrement, l’esprit s’apaise.

Les vacances sont une invitation :
changer de rythme sans perdre le fil.
Suivre la saison… sans jamais se figer.

Belle pratique à toutes et à tous.
Jean-Philippe